La alimentación saludable es aquella que posee nutrientes con energía, ya que es vital para todas las personas, la cual está relacionada con la actividad física y están estrechamente ligadas una con las otras (Astudillo, 2015).
La alimentación saludable es la base de nuestra vida; unas de las variables que acomoda nuestro ritmo de vida de forma extensa. Para cumplir las actividades diarias la energía depende de la manera como nos alimentamos. Por otro lado cuando la dieta es inadecuada, nuestra salud se resiente y sufrimos falta de nutrientes.
Referencia bibliográfica
Astudillo, Y. (2015). Alimentación saludable.
Lima-Perú. Recuperado de: https://es.slideshare.net/YuriAstudillo/monografia-alimentacion-saludable-esmeralda-astudillo-52088330
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ResponderEliminarExcelente información sobre un tema tan importante y actual como lo es la alimentación saludable
ResponderEliminarA cuidar de nuestra alimentación.
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